足の太さどうにかしたい。だってほんま太いねんもん。
今年の冬はブーツ履きたいって思っているから尚更。家にあるブーツは履けないし。
足が太くなったから。ダイエットしても足だけはどうしても無理。痩せないんだよね。
その話を友達にしたらエステ 体験に行くとかうよりも足痩せならリンパマッサージがいいよって教えてくれました。
リンパの流れを良くすると血行も良くなるから足のむくみもなくなるみたい。
むくみを無くすだけでも足痩せにつながるみたいだ。
それで友達に教えてもらった通りに足首からぐーっと手で押さえてあげていく。
